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老人及小孩報名注意事項

一、18歲以下未成年出游須成人父母授權,由父母簽訂旅游合同,旅游途中有一些注意事項:

1.不要讓孩子太操勞,行程要盡量輕松。

2.隨身備外套風衣,以保暖、擋風雨。

3.盡量安排一些有趣的旅游點,讓孩子不致覺得沉悶。

4.備一、兩件孩子喜歡的玩具。

5.帶著應急藥物、驅蚊水等。

6.準備一些零食,如餅干、朱古力、飲品。

7.最好攜帶傭人一起前往或父母陪伴前往。


二、老年人出游先做體檢,70歲以上老人出游須成年子女陪同前往,旅游注意事項:

1、嚴重高血血壓、心臟病的客人不宜前往高原地區、玩水等激烈刺激性旅游項目;

2、根據自己的喜好及條件,選擇名勝古跡游或休閑度假游,注意量力而行,不宜過分消耗體力;

3、春夏旅游旺季,氣候多變,帶足衣服和避雨去用具;

4、注意飲食合理和衛生。旅游時體力消耗較大,要帶足食品,要選易帶、營養豐富、新鮮衛生的清淡食品,并多吃水果,防止便秘。旅游時免不了在外面用餐,注意不要吃生冷食品和不清潔的食品;

5、避免過度疲勞。老年人長途旅行最好坐臥鋪或飛機,也可分段前往,旅行日程安排宜松不宜緊,活動量不宜過大,游覽時,行步宜緩,循序漸進,攀山登高要量力而行。若出現頭昏、頭痛或心跳異常時,應就地休息或就醫;

6、保證住處舒適安靜。為保證每天6至8小時睡眠,住宿條件不求豪華,但求舒適安靜,選2至3人間。不要圖省錢住潮濕、陰暗、擁擠的房間,以免影響睡眠,體力不支,或誘發疾??;

7、旅游前宜做一次全面體檢,體檢合格才能出門旅游。有慢性病的老年人出門要備好應急藥物,不可中斷原有疾病的治療;

8、在旅游中注意做好腳的保健,如要穿柔軟合腳的鞋,每晚睡前用熱水泡腳,睡時將小腿和腳稍墊高,以防下肢水腫,并可自我按摩雙腿肌肉和腳心,這樣能在旅游中無論行走還是爬山都會感到格外輕快。

   
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